El Ejercicio Físico mejora la sintomatología de fatiga (Gebrues et al., 2018) 6 meses tras el diagnóstico. El 90% de las mujeres con cáncer de mama manifiestan que con el ejercicio físico reducen los efectos adversos de la enfermedad y del tratamiento, como la fatiga y aumentan su calidad de vida (R...
Desde Moverte da vida no queremos dejar pasar este día sin rendir homenaje a todas las personas que están pasando o han pasado por esta enfermedad y para ello vamos a aportar nuestro pequeño granito de arena hablando de ejercicio físico en cáncer de mama. En este caso trataremos de ejercicio, cáncer...
¿Te gustaría hacer ejercicio físico en casa? ¡Tenemos algo para ti! Está claro que la inactividad física (sedentarismo) es un mal de sobra conocido en la actualidad. Lamentablemente, el confinamiento al que nos estamos viendo sometidos por este “amigo” nuestro llamado Covid-19 está hacié...
Linfedema ¿Puedo realizar actividad física de manera segura? ¿Me vendrá bien o empeoraré? En los otros post hemos hablado sobre los beneficios de la actividad física en la persona con cáncer de mama en tratamiento quimioterapeutico. Hoy vamos a abordar el tema del linfedema porque hay muchos mitos y...
Como comenté en la primera parte del artículo, en esta segunda entrega, voy a dar una serie de consejos útiles para llevar a cabo una pérdida de grasa y no una pérdida de peso, son cosas muy distintas como veréis. Estos se basan en lo que yo considero lo básico y que puede marcar la diferencia entre...
