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05
2023
Entrevista sobre la nueva apertura del Centro de Salud y ejercicio en moverte da vida
Parte 1 Parte 2
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05
2023
Entrevista Onda Mezquita (Moverte Da Vida)
-¿A quién está dirigido Moverte da vida? -¿Qué es Moverte da vida? -¿Qué es un entrenamiento completo? -¿Quién forma Moverte da vida? –Empieza a entrenar con Moverte da Vida -Misión de Moverte da vida
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04
2023
Ebook para la mejora de la composición corporal
¿Estás cansado de intentar dietas y ejercicios que no funcionan para ti? ¿Quieres mejorar tu composición corporal pero no sabes por dónde empezar? En este ebook, encontrarás todo lo que necesitas para transformar tu cuerpo de una manera saludable y efectiva. Escrito por nuestros expertos en nutrició...
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01
2023
5 CLAVES DEL YOGA DURANTE EL EMBARAZO Y SALUDO AL SOL ADAPTADO
TIPOS DE YOGA: SI: Meditación, Kundalini, Hatha Prenatal, Mindfulness, Asthanga NO: Invertidas, Bikram Evita generar hiperextensiones de la zona lumbar y abraza bien al bebe Evita posiciones de cabeza por debajo de cadera (Posición de perro) tanto por la regulación de líquidos como por la presión en...
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01
2023
5 CLAVES PARA ENTRENAR ALTA INTENSIDAD DURANTE TU EMBARAZO CON SEGURIDAD
Si estas embarazada y eres deportista o estas acostumbrada a entrenar a alta intensidad. Aquí tienes 5 claves para entrenar a alta intensidad de forma segura: CONTEXTO: EMBARAZADA SANA, SEMANA 12 A 32, DEPORTISTIA O MUY ENTRENADA. ESCUCHA TU CUERPO: NO TODOS LOS DIAS SON IGUALES, NO TE CIERRES A UNA...