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Aprende a clasificar los nutrientes de tus comidas

Aprende a clasificar los nutrientes de tus comidas ¡te orientamos un poco más sobre esto en este post!
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#nutrientes
#nutricion #alimentacion

Mermelada de Albaricoque SIN AZÚCAR . . Ingredien

Mermelada de Albaricoque SIN AZÚCAR
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Ingredientes 😀

500 gramos de albaricoques frescos
1 cucharada sopera de miel
½ vaso de agua

Coloca los albaricoques en un bol y añade
la miel. Mezcla y deja que reposen durante 30 minutos.
Después coloca los albaricoques en una cacerola con el agua y cocínalos a fuego medio.

Hierve los melocotones. Finalizada 1 hora la mermelada de albaricoque sin azúcar estará lista. Déjala enfriar a temperatura ambiente.
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#recetas #mermeladas #saludable #alimentacionreal

Resolvemos tus dudas sobre… •Elaborar cenas

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•Opinión cheal metal
•Comer sano/perder peso

¡Desliza y aprende con nuestro coordinador del servicio de Nutrición!
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#nutricion #alimentacion #movertedavida #cordobaesp

¿Comes ALBARICOQUE? Te damos tres razones para ha

¿Comes ALBARICOQUE?
Te damos tres razones para hacerlo 👇🏻
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ANTIOXIDANTES
ANTIFLAMATORIO
HIERRO ✌🏻
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#salud #saludable #fruta #alimentacion #cordobaesp #albaricoque

Una dieta saludable proporciona los nutrientes ese

Una dieta saludable proporciona los nutrientes esenciales para fortalecer el sistema inmunológico de una persona para combatir los patógenos.

Los alimentos ricos en vitamina A (o beta caroteno), vitamina C, vitamina E, vitamina D y antioxidantes además de otros nutrientes, mantienen su
sistema inmunológico funcionando a un nivel óptimo.
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#nutricioncordoba #alimentacionsaludable #movertedavida

Cuando tomamos la decisión de prestar atención a

Cuando tomamos la decisión de prestar atención a nuestra salud y mejora de condición física en general, surgen muchas preguntas:

¿Cómo empiezo a entrenar para no lesionarme?
¿Estaré haciendo correctamente este ejercicio?
¿Cuál es la forma más eficaz de perder grasa?
Necesito tonificar mi musculatura pero no se usar las pesas
¿Qué ejercicio es el más adecuado?
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El sexo de la persona que entrena, no determina los ejercicios que se incluyen dentro de una planificación.

No obstante, el tratamiento que se hace de estos ejercicios, la temporización a lo largo de ciclo menstrual y las consideraciones propias de la mujer, hacen que este entrenamiento deba abordarse de una manera específica y controlada.

• A TENER EN CUENTA 👇🏻

Estructura músculo – esquelética
Fisiología
Sistema hormonal
Ciclo menstrual
Suelo pélvico
Embarazo
Preparación al parto
Post-parto
Menopausia
Cáncer de mama

• SERVICIOS 👇🏻

EMBARAZO
PRECONCEPCIÓN
CÁNCER DE MAMA
POSTPARTO
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#unidaddelamujer #saludmujer #saludfemenina #cordobaesp #andalucia #movertedavida

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