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Gracias por tu comentario M. Isabel. Estamos encantados de que te guste el artículo y, sobretodo, de que le hayas…
En No tropieces más en la pérdida de grasa (Parte II)
Lo que hacemos y mucho más ¡conoce nuestros serv Lo que hacemos y mucho más ¡conoce nuestros servicios, sedes y equipos en nuestra web!
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www.movertedavida.com

#entrenamientopersonal #movertedavida #cordobaesp #andalucia #educadoresfisicos
Hoy os compartimos otro cambio de los que nos gust Hoy os compartimos otro cambio de los que nos gustan 👉🏻

Ana vino con el objetivo de #perderpeso y mejorar su salud pero lo que no se pensaba es que iba a cambiar su estilo de vida.

Lo más importante que ha conseguido es adquirir hábitos saludables, elaborar platos comiendo de todo, ser más activa, verse mejor y más segura de si misma. Consiguió convertirse en una persona autónoma, aprendiendo y manteniendo hábitos saludables a lo largo del tiempo, dando menos importancia al "número total".

A pesar de que el “numerito” o los resultados no dice nada de como estás y de como eres, os lo dejamos también por aquí.

- Abril 21
Peso: 88
Masa grasa: 39%
Masa muscular: 50 kg

- Diciembre 21
Peso: 78
Masa grasa: 34%
Masa muscular: 50kg

¿Hablamos de tus objetivos? ¿Buscas mantener los resultados a largo plazo? ¡Te leemos!
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#perderpesp #cordobaesp #grasacorporal #fitness #cordobaespaña #saludable #habitossaludables
¿Hacia dónde viajan mis células adiposas? . . E ¿Hacia dónde viajan mis células adiposas?
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El tejido adiposo se encuentra en condiciones normales en depósitos subcutáneos y
viscerales. Bajo condiciones de obesidad e inflamación dicho tejido viaja por todo el cuerpo localizándose en sitios como el corazón, riñones y vasos sanguíneos.

Por tanto, el aumento de los depósitos de grasa a
nivel central se considera un factor de riesgo que puede derivar a un sindrome metabólico y generar problemas como diabetes milletus o enfermedades cardiovasculares.
La mayor facilidad para las mujeres a la hora de almacenar grasa en la región glúteo-femoral, y el mayor acúmulo de grasa a nivel central por parte de los hombres, explica en buena medida las diferencias entre sexos y la mayor protección de las mujeres frente a los eventos cardiovasculares.
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#puentegenil #celulasasiposas #cordobaesp #cordobaespaña #grasa #perderpeso
Hoy queremos compartiros un nuevo proyecto en cola Hoy queremos compartiros un nuevo proyecto en colaboración con airasport 😉

Consistirá en el proceso de cambio de Cristian, compañero nuestro en Aira. A través de una planificación de entrenamiento personalizado y asesoría nutricional adaptada 
a su casuística y necesidades, lograremos su objetivo de bienestar, estado saludable óptimo y pérdida de grasa.

Mediante el asesoramiento individualizado, la app mywellness, el entrenamiento en grupo reducido, en sala fitness y en Aira Sport, más el pack de Nutrición con el objetivo específico de pérdida de grasa y recomposición corporal, trabajaremos su objetivo. 

Desliza 🔜 este post par conocer
a Cristian y saber en que estado inicia su reto de cambio. ✌🏻
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#perdidadepeso #recomposicioncorporal #airasport #movertedavida #elcambiodecristian #cordobaesp #cordobaespaña #entrenamientopersonal #perderpeso #salud #saludable
Hablamos de la grasa como el segundo macronutrient Hablamos de la grasa como el segundo macronutriente esencial. Algunos ejemplos por aquí:

Aceite de oliva extra virgen.
Pescado azul. 
Fruto secos. 
Semillas.
Aguacate.
Aceitunas. 
Cacahuete. 

¿Comes grasa natural?

#grasanatural #nutricion #cordobaesp
El dolor durante el #parto es una experiencia úni El dolor durante el #parto es una
experiencia única, cada #mujer lo desarrolla de una
manera diferente, incluso puede haber
diferencias en cada parto en la misma mujer.
El #dolor puede dividirse en tres etapas:

1. Contracciones útero y
dilatación del cuello uterino.
2. Expulsión del feto.
3. Alumbramiento o salida de la
placenta y las membranas.

¿Sabías qué existen muchas herramientas
para gestionar el dolor durante Ia dilatación y 
el parto?
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#unidaddelamujer #movertedavida #embarazo
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