El deporte de alto rendimiento requiere de una condición física por encima de la media. Conseguir objetivos y marcas deportivas son metas alcanzadas solo para los mejores preparados física y mentalmente.

La ciencia nos ayuda a conocer los factores que influyen en cada disciplina para, de esta forma, poder planificar de manera excelente tú entrenamiento.

Conseguir niveles de fuerza adecuados, al mismo tiempo que se fortalecen las zonas de conflicto y posible lesión son fundamentales para la correcta progresión en la carrera de un deportista.