ENTRENAMIENTO PERSONAL

ENTRENA CON NOSOTROS

El equipo Moverte da vida está formado por educadores físicos (licenciados en CCAFD, NSCA, Máster de Entrenamiento personal y formaciones complementarias específicas), fisioterapeutas y especialistas en nutrición.

¿POR QUÉ ENTRENAMIENTO PERSONAL?

  • Entrenamiento individual o en pareja.
  • Mejora la fuerza, resistencia cardiovascular, rangos de movimiento y la condición física general de manera efectiva
  • Un educador físico permitirá mantener altos los niveles de motivación, tan necesarios para afrontar cada entrenamiento
  • Te guiaremos paso a paso durante todo el proceso. Solo deberás preocuparte por sudar la camiseta
  • Planificaciones específicamente diseñadas a la situación física y patológica de cada persona
  • Registro de perímetros y % graso para comprobar el avance
  • Test periódicos para comprobar que se están cumpliendo los objetivos

¿CÓMO EMPIEZO?

1. Contacta con nosotros

 

2. Nos ponemos en contacto contigo y fijamos una cita para realizar una entrevista inicial para conocer aspectos relacionados con:

  • Historia clínica, hábitos de vida, expectativas, objetivos, experiencia deportiva
  • Valoración física mediante sencillos test que nos darán un punto de partida
  • Medida de perímetros – % graso
  • Prescripción de las pautas de ejercicio y recomendaciones a seguir para conseguir el objetivo lo antes posible