El equipo Moverte da vida está formado por educadores físicos (licenciados en CCAFD, NSCA, Máster de Entrenamiento personal y formaciones complementarias específicas), fisioterapeutas y especialistas en nutrición.
ENTRENAMIENTO PERSONAL
ENTRENA CON NOSOTROS
¿POR QUÉ ENTRENAMIENTO PERSONAL?
- Entrenamiento individual o en pareja.
- Mejora la fuerza, resistencia cardiovascular, rangos de movimiento y la condición física general de manera efectiva
- Un educador físico permitirá mantener altos los niveles de motivación, tan necesarios para afrontar cada entrenamiento
- Te guiaremos paso a paso durante todo el proceso. Solo deberás preocuparte por sudar la camiseta
- Planificaciones específicamente diseñadas a la situación física y patológica de cada persona
- Registro de perímetros y % graso para comprobar el avance
- Test periódicos para comprobar que se están cumpliendo los objetivos
¿CÓMO EMPIEZO?
1. Contacta con nosotros
2. Nos ponemos en contacto contigo y fijamos una cita para realizar una entrevista inicial para conocer aspectos relacionados con:
- Historia clínica, hábitos de vida, expectativas, objetivos, experiencia deportiva
- Valoración física mediante sencillos test que nos darán un punto de partida
- Medida de perímetros – % graso
- Prescripción de las pautas de ejercicio y recomendaciones a seguir para conseguir el objetivo lo antes posible