“Womanfit” es un programa de entrenamiento en grupo (4-8 alumnas) desarrollado y planificado especialmente para ellas. Cada ejercicio está pensado para alcanzar objetivos relacionados con la pérdida de % graso y aumentar el tono muscular de las zonas corporales deseadas, tomando como base del entrenamiento la salud y la mejora de la condición física.
Grupos de entrenamiento de nivel BAJO – MEDIO – ALTO
Entrenamiento con personas de tu misma condición física
El aprendizaje continuo y la adherencia al ejercicio físico es la base