08
01
2020

No tropieces más en la pérdida de grasa (Parte II)

Como comenté en la primera parte del artículo, en esta segunda entrega, voy a dar una serie de consejos útiles para llevar a cabo una pérdida de grasa y no una pérdida de peso, son cosas muy distintas como veréis. Estos se basan en lo que yo considero lo básico y que puede marcar la diferencia entre...

16
12
2019

No tropieces más en la pérdida de grasa (Parte I)

Con la vuelta de las vacaciones vienen los nuevos propósitos y uno de ellos es, o bien perder esos kilos de más o, ponerse manos a la obra con la dieta. En este artículo desvelaremos las 6 ideas que deberéis evitar después de Navidad, si queréis perder grasa de manera efectiva. Y aunque no hay un ún...